由下半身肥胖變直筆細腿!3招亞洲第一美女TWICE子瑜瘦身技巧
2018年04月17日16:21

TC Candler 2017 百大美女名單排名第三,同時是亞洲區第一的韓國女團TWICE成員子瑜,雖然擁有最美臉蛋,其高挑的身型是團內公認身材完美的代表。但她的瘦可不是天生,過去的子瑜其實也是有一小段黑歷史。想知道她怎樣瘦身?一起來看看子瑜瘦身三部曲吧!

原文:more|撰文:MingFung|圖片來源:Instagram|編輯:Kathy

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3招亞洲第一美女TWICE子瑜瘦身技巧

1. 15分鐘補充一次水分

Twice Tzuyu TT… #twice #tzuyu #twicett #tzuyutt

A post shared by TZUYU ÔŇČÊ (@tzuyu_turkeys) on Apr 5, 2018 at 8:26pm PDT

相信子瑜的粉絲都知道,子瑜不太愛喝飲料。她十分注重水分的攝取,因此每15分鐘就會提醒自己喝水。這就是她一整天工作在外奔波,但臉部永遠看起來水潤透亮,讓美麗更加持的秘訣!

2. 快步30分鐘容易消耗卡路里

Morning~ have a nice day ONCE!💞#twice#tzuyu#once#jyp

A post shared by CHOU TZUYU 周子瑜 (@t.zuyu) on Jul 29, 2017 at 2:24pm PDT

子瑜說她的其中一個減肥秘招,就是快步走運動!每次30分鐘,保持一定的速度,就能達到燃脂的效果。除此之外子瑜也提到,她的食量較大,如果不小心吃多的話也會以大量的運動消耗卡路里!

3. 睡前做運動

對自己高要求的子瑜,是團內公認做運動的意志力及高!不管再累,無論在家坐著還是乘保母車時坐也是腰挺得直直的!因此在她回到宿舍後也會做運動,動作不需要困難,簡單幾招就能讓身材曲線更加緊實,她那超纖細22寸的螞蟻腰更是羨煞旁人!

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